Beberapa orang mengatakan mandi menggunakan air hangat memberikan sensasi relaks pada otot-otot anda.
Terutama setelah melakukan sejumlah aktivitas seharian, rasanya mandi air hangat menjadi solusi yang paling baik untuk mengakhiri hari.
Tapi ternyata menurut situs kesehatan Blodsky.com mandi menggunakan air hangat tidak selalu dianjurkan.
Berikut beberapa fakta yang akan terjadi pada tubuh ketika mandi menggunakan air hangat.
Fakta 1
Bila suami rutin mandi menggunakan air hangat sepulang dari kantor, ada baiknya mulai dibatasi. Pada pria, air panas bisa memengaruhi kesuburan dan bisa merusak sel sperma.
Pria yang mandi menggunakan air dingin bisa menikmati sedikit peningkatan jumlah sperma. Sel sperma tidak bisa bertahan pada suhu yang panas.
Fakta 2
Sebuah studi mengungkapkan bahwa mandi dengan air hangat di iklim yang sangat dingin berisiko ke meningkatnya serangan jantung.
Jika terpaksa menggunakan air dengan suhu lebih tinggi, pilihlah suhu suam kuku atau setara dengan suhu tubuh.
Fakta 3
Mandi air hangat mengurangi kelembapan kulit dan membuatnya terlihat kering, bersisik, pecah, dan rusak.
Terutama wanita, pastinya menginginkan kulit yang sehat dan terlihat cerah. Lebih baik sekarang mulai mengurangi penggunaan air hangat saat mandi.
(Baca: Redakan Stres, 1 dari 5 Manfaat Saat Mandi Air Dingin)
Fakta 4
Banyak penelitian mengklaim bahwa mandi dingin meningkatkan kekebalan tubuh.
Di sisi lain, air mandi terlalu panas bisa berbahaya terutama setelah keracunan.
Beberapa zat mengubah tekanan darah dan detak jantung.
Mandi air terlalu panas bisa memperburuk efek zat tersebut
Fakta 5
Mandi air yang terlalu panas bisa menyebabkan perubahan tekanan darah secara tiba-tiba.
Panas bisa menyebabkan vasodilatasi.
Jadi, hati perlu bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada orang-orang dengan masalah kardiovaskular.
(Baca: Cukup 5 Menit, Mandi Terlalu Lama Justru Bikin Kulit Kering dan 'Undang' Bakteri)
Fakta 6
Pada beberapa orang, air bersuhu terlalu panas juga bisa menyebabkan sensasi pusing. Ini karena adanya perubahan yang bisa terjadi pada tingkat tekanan darah.
Fakta 7
Nah, karena perubahan yang terjadi pada sistem peredaran darah, beberapa orang bahkan mengalami mual saat mereka berendam di bak mandi dengan air terlalu panas. Dianjurkan untuk tidak mandi setelah makan. Sebab, bisa menyebabkan muntah.