(Baca juga: 10 Hal yang Dikhawatirkan Pasangan Saat Bercinta)
Untuk sama pentingnya untuk jujur terhadap diri anda sendiri dan pasangan anda. Apabila anda tidak suka dengan posisi sebuah hubungan? Bicarakanlah. Apakah anda terlalu lelah untuk berhubungan di pukul 22.00? Ungkapkanlah. Anda bisa menjadwalkan berhubungan seksual di pagi hari.
3. Ada Wanita Lain Apa bila pasangan anda tidak ingin melakukan hubungan seksual saat itu, bukan berarti dia tidak tertarik dengan anda atau menginginkan wanita lain. Bila begitu anda salah besar.
"Stress, kelelahan dan depresi bisa mengganggu selera seksnya," katanya.
Normalnya, pria butuh waktu untuk kembali ingin berhubungan seksual, apa lagi bertambahnya usia juga akan mempengaruhi hal tersebut. Berpikirlah positif dengan pasangan anda, jangan mudah menyimpulkan sesuatu yang keliru. Tentunya pikiran yang buruk akan mengurangi kualitas kehidupan seksual anda.
4. Terjebak di Imej Tubuh yang Bagus Pasti setiap wanita ingin menjadi alasan dicintai apa adanya. Dicintai apa adanya terbukti dapat memperbaik hubungan cinta anda. Sebuah penelitian mengatakan jika seorang wanita memiliki imej tubuh yang bagus cenderung tinggi gairah seksualnya. Mengapa?
Sebab, mereka sangat nyaman ketika pasangannya melihat dirinya tanpa busana. Wanita dengan tipe tersebut lebih mudah mencapai orgasme dari pada wanita yang tidak memiliki imej baik dengan tubuhnya.
Sementara itu pria tidak mementingkan hal tersebut. Faktanya, pria tidak terlalu memusingkan bentuk dan berat tubuh wanita, bahkan, pria tidak mementingkan apakah wanitanya sudah mandi atau belum.
Jika anda memang menginginkan pujian dari suami anda, coba alihkan dengan pertanyaan yang lebih positif. Misalnya, 'apakah kamu menikmati hubungan pada malam ini?' Atau 'menurut kamu bagian tubuh manakah yang paling seksi dari saya?' Pertanyaan-pertanyaan itu lebih terasa baik untuk didengar.
(Baca juga: Jangan Percaya 5 Mitos Seksual Berikut Ini)
5. Tidak Gunakan Imajinasi Anda Pasangan yang berhubungan seks secara teratur lebih bahagia dan lebih mungkin untuk tetap hidup bersama. Untuk menjaga semangat itu saat anda sudah hidup bersama-sama untuk waktu yang lama, anda perlu "berfantasi," kata Castellanos
"Banyak wanita berpikir itu merupakan pengkhianatan membayangkan pria atau skenario yang berbeda, namun ternyata bukan sebuah kesalahan. Fantasi memicu sebuah keinginan, yang memungkinkan anda untuk memiliki hubungan seksual yang dapat memuaskan pasangan Anda," katanya lagi.
6. Masturbasi untuk Mereka yang Tak Memiliki Pasangan Menurut Castellanos pemahaman ini sangat keliru. Masturbasi adalah cara yang bagus untuk berhubungan dengan keinginan anda sendiri.
Jangan khawatir tentang menggunakan semua minat seksual anda, "Masturbasi sebenarnya meningkatkan keinginan pada wanita," kata Castellanos.
"Masturbasi membuat mereka lebih responsif terhadap pasangan mereka selama aktivitas seksual, dan bisa mencapai orgasme selama hubungan seksual. Ini salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan perempuan untuk meningkatkan kehidupan seks mereka," tutupnya.