Pernah mengalami hal-hal aneh saat sedang tidur, seperti berbicara sambil tidur atau bahkan berjalan dan keluar dari kamar tidur?
Seperti yang kita ketahui, saat tidur otak kita akan memasuki periode ritme yang berbeda dengan saat kita sedang terjaga, mata kita juga akan masuk pada ritme REM atau rapid eye movement.
Dalam periode tersebut, kita mungkin akan memiliki vivid dream atau mimpi yang terasa seperti nyata.
Di saat itulah beberapa orang mungkin akan melakukan hal-hal seperti berbicara atau berjalan sambil tidur.
Meskipun terasa aneh, sebenarnya hal tersebut wajar saja, seperti yang dijelaskan oleh Adam Tishman, seorang ahli dalam menangani masalah tidur dan pendiri dari Helix.
Menurutnya, saat tidur tubuh kita memasuki masa istirahat, detak jantung dan tekanan darah menurun, suhu tubuh pun berkurang hingga 2 derajat.
Selain itu, otot tubuh kita juga akan menjadi lebih lemah atau biasa disebut atonia, karena inilah maka beberapa orang akan melakukan hal-hal yang aneh ketika tidur.
Tak hanya itu, kondisi saat tidur juga bisa membuat kita mengalami hal-hal aneh seperti berikut ini.
- Mengalami ‘Tindihan’
Tindihan saat tidur adalah pengalaman yang tidak mengenakkan sekaligus menjadi mimpi buruk bagi kita.
Tubuh yang seolah tertindih sesuatu saat tidur ini biasanya disertai dengan halusinasi adanya hantu atau bayangan yang ada berada di atas dada kita.
Menurut Lauri Quinn Loewenberg, kondisi ini disebabkan oleh amigdala, bagian otak yang mengatur kerja reaksi emosi atau pengolahan perilaku kita.
(Baca juga : Alami ‘Tindihan’ Saat Tidur, Benarkah Karena Mistis Atau Ilmiah?)