(Baca juga Masih Ingat Dewi Hughes? Kini Dia Tampil Langsing Berkat 'Diet Kenyang')
Alih-alih gula, Hartz menggunakan pemanis bernama Xylitol (bahan pengganti gula) yang bisa ditemukan dalam buah peri dan beberapa sayuran.
Selain mengabaikan gula, Hartz juga mengatakan bahwa tidur (yang cukup) adalah elemen penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Ia setidaknya memiliki waktu tidur selama delapan jam per hari dan ia lakukan sepanjang hidupnya.
“Itulah fungsi (tidur) untuk menyembuhkan dan meremajakan tubuh kita,” jelasnya.
Tinggal di Australia, membuat Hartz selalu menggunakan tabir surya setiap hari.
“Saya sangat menyadari bahwa sinar matahari dapat merusak kulit saya dan saya masih ingat ketika saya memiliki kanker di usia 30 tahun,” dalilnya.
Saran paling penting untuk kita yang 20 dan 30 tahunan?
(Baca juga Dinikahi Sammy Simorangkir, Viviane Cantik Bak Permaisuri Dibalut Gaun Putih Rancangan Ivan Gunawan )
“Kuncinya adalah terus bahagia dan jangan stres,” jelasnya.
Artikel ini pernah tayang di intisari.grid.id dengan judul ‘Nenek 70 Tahun Ini Sudah 28 Tahun Tak Mengonsumsi Gula, Hasilnya Sungguh Luar Biasa’