Nova.id - Sepertinya tak ada waktu luang bagi Ersa Mayori untuk bersantai.
Ia disibukkan dengan aktivitasnya di dunia hiburan sebagai orang presenter maupun menjalani kesehariannya menjadi seorang ibu.
Meski begitu, Ersa Mayori ternyata tetap menjalankan gaya hidup sehat di usianya yang tak muda lagi.
Baca juga: 5 Jenis Diet yang Bisa Bikin Berat Badan Turun Cepat, Nomor 2 Banyak yang Berhasil
Presenter berusia 38 tahun itu rupanya memiliki beberapa pantangannya, salah satunya berhenti jajan sembarangan.
"Sebisa mungkin kalau lagi bisa bawa makanan dari rumah ya mencoba bawa makanan dari rumah," ujar Ersa ditemui di Plaza Senayan, Jakarta Pusat, baru-baru ini.
"Tapi kalau kegiataannya dari pagi sampai malem, kan enggak mungkin ya bawa dari rumah, ya harus pintar-pintar memilih sih, mana yang sehat dan enggak," lanjutnya.
Dengan kesibukan yang cukup padat, Ersa Mayori juga tetap memperhatikan makanan untuk buah hatinya dan keluarganya di rumah.
Baca juga: Hentikan 5 Kebiasaan Buruk Ini Saat Minum Obat, Nomor 3 Efeknya Fatal!
Bagi Ersa, makanan yang sehat mempengaruhi kecantikan, mood yang baik, serta menambah rasa percaya diri.
Selain itu, sahabat Mona Ratuliu ini juga selalu rutin berolahraga setidaknya tiga minggu sekali.
"Pinter-pinter cari waktu, aku at least seminggu 3-5 kali harus olahraga. Kalau sama sekali enggak sempat bisa ngelakuin di rumah pakai aplikasi," kata Ersa.