Bukan Diet, Begini Cara Ersa Mayori Lakukan Hidup Sehat di Usia 38

By , Kamis, 10 Agustus 2017 | 15:21 WIB
Ersa Mayori ditemui di Plaza Senayan, Jakarta Pusat. (Nova)

Baca juga: Stop! Jangan Lakukan 3 Hal Ini di Kamar Mandi, Bila Tak Ingin Kesehatan Terganggu

Meski begitu, Ersa Mayori mengaku tak menjalankan diet khusus. Ia hanya memperhatikan batasan karbohidrat, gula, vitamin, dan juga serat untuk tubuhnya.

"Kalau diet kan takutnya kita harus menjalani dalam waktu tertentu. Tapi menjaga asupan, harus dijadikan gaya hidup ya seterusnya mungkin bisa seperti itu," tutur Ersa Mayori.

(Pingki Aulia/Nova.id)