"Apalagi kalau kita beraktivitas cukup berat, olahraga," kata dia.
Para peneliti dari University of Birmingham tahun 2015 juga mengatakan bahwa salah satau cara menurunkan berat badan adalah dengan minum setengah liter air setengah jam sebelum makan.
Baca juga: Anniesa Hasibuan Masuk Penjara, Eddies Adelia: Baru Sebulan Melahirkan...
Hal ini merujuk pada hasil penelitian mereka yang menemukan, bahwa orang yang mengonsumsi 500 ml air setengah jam sebelum makan dilaporkan rata-rata kehilangan 4,3 kg selama 12 minggu.
(Kahfi Dirga Cahya / Kompas.com)