NOVA.id – Banyak orang memiliki kebiasaan untuk minum kopi di pagi hari.
Kebiasaan tersebut diyakini bisa membuat kita semakin bersemangat untuk menjalankan aktivitas, selain untuk mengusir kantuk.
Bahkan, tak sedikit pula yang melewatkan sarapan dan hanya menyeruput secangkir kopi sebelum mulai beraktivitas.
Padahal sebenarnya konsumsi kopi dalam kondisi perut kosong bisa menyebabkan gangguan kesehatan, loh.
(Baca juga : Ingin Makan Enak di Restoran Walau Sedang Diet? Bisa Kok, Begini Caranya)
Inilah akibatnya apabila kita mengonsumsi kopi saat perut kita kosong.
1. Asam Lambung Naik
Asam lambung memiliki peran penting dalam menundukung kelancaran pencernaan makanan, dan ini diproduksi ketika kita makan, mencium aroma makanan, atau bahkan saat sedang memikirkan makanan.
Di sisi lain, asam lambung adalah cairan bersifat korosif kuat yang jika dibiarkan menggenang dalam lambung tanpa ada makanan apapun untuk diolah, dapat merusak lapisan lambung setelah paparan berulang.
Kopi, bahkan kopi dekafein (decaf) sekalipun, telah terbukti merangsang produksi asam.
Oleh karena itu, minum kopi saat perut kosong meningkatkan keasaman perut, yang kemudian akan menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari.
(Baca juga : Fakta Mengejutkan! Luna Maya Bongkar Perubahan Hamish Daud Sejak Pacari Raisa Hingga Nikah)