NOVA.id – Menggunakan make-up terlalu lama karena kebiasaan rutin untuk bekerja mungkin membuat dampak tertentu pada kulit wajah kita.
Karena itu, mungkin kita perlu melakukan kebiasaan rutin juga untuk menjaga keadaan kulit wajah agar tetap sehat dan cerah sepanjang hari.
Dilansir dari Glamour, ada 5 cara untuk membuat kulit kita tetap sehat dan cerah.
Mulailah hari dengan kebiasaan, seperti:
- Cobalah untuk Mengeluarkan Keringat
Mungkin kita yang tidak memiliki waktu berolahraga akan lebih suka berolahraga di malam hari, begitu juga jika kita memiliki waktu luang kita akan berolahraga di pagi hari.
Mengeluarkan keringat dengan berolahraga sangatlah baik untuk kesehatan, seperti berjalan kaki, latihan aerobic, menggunakan mesin elips atau berjalan cepat hingga berlari menggunakan mesin.
Tentu saja, hal ini baik untuk mengeluarkan keringat, karena bisa meningkatkan aliran darah ke kulit kita yang akan melancarkan peraliran oksigen dalam tubuh.
(Baca juga : Begini Penilaian Mantan Istri Engku Emran soal Laudya Cynthia Bella yang Akan Jadi Ibu Sambung buat Anaknya)
- Minumlah Air Putih
Biasanya kita akan berpikir bahwa air yang sehat untuk kulit adalah air dengan campuran irisan lemon.
Tetapi, jika kita merupakan orang yang sibuk, apakah kita akan sempat untuk mengiris-iris lemon di pagi hari? Rasanya tidak akan mungkin.
Minum saja air putih. Air putih dapat melembabkan kulit kita dan dapat membuat kita lebih berenergi.
Bahkan, air putih bisa membantu menurunkan berat badan, loh!
(Baca juga : Ibu-ibu, Ini Dia Cara Memotong Kuku Anak yang Benar, Tak Susah Kok!)
- Jangan Menghemat Waktu Tidur
Karena malam hari adalah waktu di mana kulit kita tidak sibuk dengan udara di sekitar kita, seperti polusi, sinar matahari, dan sebagainya.
Jadi, dalam situasi seperti ini kondisi kulit kita sedang baik untuk memperbaiki sel-sel kulit wajah dengan beristirahat.
Oleh karena itu, jika kita tidak menggunakan waktu tidur dengan baik dan tepat, kita juga akan melewatkan perbaikan sel kulit pada malam hari yang seharusnya kita dapatkan.
(Baca juga : Begini Cara Mudah Menstimulasi Anak Agar Mahir Berbahasa Inggris)
- Lindungi Kulit dari Kondisi yang Buruk
Taukah bahwa sebenarnya semua kulit itu memiliki kepekaan dan sensitivitas?
Meskipun kita tidak memiliki kecenderungan gen sensitif pada kulit, namun sebenarnya kulit semua orang merupakan kulit yang sensitif.
Iritasi dan kemerahan bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja.
Oleh sebab itu, jangan membuat kulit kita menjadi lebih buruk dengan membiarkan make-up menempel terlalu lama.
(Baca juga : Begini Kisah Ariel yang Semangat Ingin Naik Haji)
Kita harus mencuci dan membersihkan wajah sampai benar-benar bersih.
Perawatan kulit sensitif dapat membantu kita untuk menghadapi serangan udara buruk dari lingkungan sekitar yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit.
Selain itu, krim pelembap juga bisa membantu kita untuk memberi nutrisi dan melindungi kulit serta menghidrasi kulit, sehingga kulit tidak terasa seperti tercekik sepanjang hari.
(Baca juga : Wajib Paham, Ternyata Begini Caranya agar Kroket Tak Meletus Saat Digoreng)
- Kenali Produk Perawatan Kulit
Kita harus memprioritaskan produk dan formula yang kita gunakan.
Bukan hanya dengan memesan produk karena prosesnya cepat, karena jika kita salah menggunakan produk, bisa menyebabkan iritasi yang kronis bahkan terasa sangat menyengat.
Kita harus mengetahui apa yang dibutuhkan oleh kulit kita dan kandungan apa yang bisa memperbaikinya dan membuat kulit kita menjadi lebih cerah juga lebih baik untuk jangka yang panjang.(*)
Putri Amalia Irawan
Sumber : Glamour