NOVA.id - Jus sayuran telah menjadi kegilaan bagi para wanita yang ingin hidup sehat karena terdapat banyak sekali nutrisi didalamnya.
Selain itu, jus sayuran juga dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, detox, hingga membersihkan racun di dalam tubuh.
Akan tetapi, apakah semua itu benar atau justru sebaliknya?
Jus sayuran memang terasa segar, dingin, karena terbuat dari konsentrat, atau 100% jus alami.
Tentu hal itu akan jadi baik untuk tubuh, namun sebaliknya, justru malah bisa merusak kesehatan apabila kita menambahkan pemanis tambahan atau gula saat membuatnya.
Baca juga: Ingin Cepat Langsing? Tiru Menu Diet Artis Korea Ini, Ada yang Hanya Makan 3 Butir Telur Rebus, loh!
Selain itu, jumlah kandungan vitamin dan serat yang ada pada jus sayuran tak sebanyak ketika kita mengunyahnya.
Justru kita akan kehilangan nutrisi yang ada dalam sayuran itu sendiri, belum lagi rasa lapar yang ditimbulkan beberapa saat setelah meminum jus sayuran.
Taukah bahwa sebenarnya kita tidak memerlukan detox? Kenapa?
Dilansir dari Glamour, tubuh kita sebenarnya sudah dirancang untuk secara alami melepaskan racun dan sesuatu yang tidak dibutuhkan oleh tubuh.
Usus, hati, dan ginjal yang kita miliki sudah memiliki fungsi untuk melakukan detoksifikasi bagi tubuh kita setiap harinya, bahkan setiap menit!
Jus sayuran juga dipercaya dapat membuat pencernaan kita istirahat dari kegiatan mencerna makanan yang kita konsumsi.