Baca juga: Wah Ternyata Ini 5 Hal yang Harus Diperhatikan saat Beli Lemari Es buat Rumah Barumu!
Padahal, tidak. Tidak sama sekali. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.
Selain itu, taukah Anda bahwa meminum jus buah dan sayuran tidak memberi manfaat yang sama dibandingkan kita mengonsumsinya dengan cara mengunyah?
Buah dan sayuran yang dijus sudah tidak lagi memiliki manfaat bagi kesehatan yang sama daripada kita mengunyahnya.
Kenapa? Karena buah atau sayuran yang dijus menghancurkan serat yang ada.
Lalu bagaimana yang seharusnya? Nah, yang seharusnya haruslah dikunyah.
Baca juga: Mengerikan! Gadis Ini Dimutilasi Kawanan Tikus Saat Tidur, Akibatnya Sungguh Tak Disangka-sangka
Bukankah makanan dibuat untuk dikunyah? Dibandingkan kita membuatnya menjadi jus, hal itu tidak akan berguna dan sama saja kita ingin membuang semua vitamin dan seratnya.
Jadi, mengunyah dan memakan buah dan sayuran secara langsung adalah cara yang paling efektif. (*)