Namun, pada kenyataannya, mereka justru lebih banyak mengonsumsi kalori yang berasal dari makanan yang mengandung karbohidrat.
Baca juga: Tak Ada Drama, Keluarga 4 Artis Ini Harmonis dan Hidup Bahagia
Hal ini tentu sangat berbahaya karena dapat menyebabkan obesitas, hipertensi dan diabetes gestasional.
3. Melewatkan sarapan
Melewatkan sarapan saat tengah hamil juga merupakan kesalahan besar.
Baca juga: Luar Biasa, Ini Manfaat Tersembunyi Jahe untuk Kecantikan, Bisa Bikin Kulit Bercahaya
Rutin sarapan dan makan sebanyak tiga kali sehari dengan tambahan snak akan menjaga kadar gula tetap stabil.
4. Stres
Stres merupakan salah satu kesalahan yang dilakukan saat hamil.
Bahkan, stress saat hamil bisa membahayakan janin yang kita kandung.
Baca juga: Tak Diizinkan Keluarga untuk Operasi Sesar, Ibu Hamil Ini Nekat Bunuh Diri, Ini Penyebabnya
Tubuh kita tidak akan bisa mencerna nutrisi apabila dalam keadaan stress saat hamil.
(*)