(Baca juga : Wajib Tahu! Selain Susu, Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Juga Mengandung Kalsium Tinggi)
- Cuci kaus kaki luar dalam.
Dengan cara ini, maka kaos kaki akan bersih dari bekas keringat dan sel kulit mati yang mengelupas dari kaki kita.
- Di rumah, berjalanlah tanpa alas kaki atau melepas kaus kaki yang sebelumnya dikenakan di luar.
Saat kita berjalan kaki, kaus kaki kita mengumpulkan bakteri dari lantai, yang masuk ke lingkungan yang lembap.
Dari situlah bakteri mulai berkembang biak.
(Baca juga :Wah! Medsos Bikin Mayoritas Suami Istri di Depok Memilih Bercerai, Ini Faktanya)
- Gunakan antiperspirant untuk kaki.
Antiperspirant mengandung bahan kimia yang membantu mengurangi keringat.
Oleskan di malam hari, setelah mandi, hingga kulit kering.
(Baca juga : Perhatikan 4 Hal Ini Saat Memilih Botol Air Minum, Sepele Tapi Penting Loh)
- Konsultasikan ke Dokter.
Jika kaki kita tidak hanya berbau busuk tapi juga mulai gatal dan terkelupas, pergilah ke dokter.
Ini mungkin gejala cacing, infeksi, atau mikosis (penyakit yang disebabkan oleh jamur parasit).
- Disinfeksi sepatu kita.
Caranya:
Bersihkan bagian luarnya dengan teliti.
Rendam sol dan tali sepatu dalam larutan chlorhexidine (antiseptik).
Lap bagian dalam sepatu dengan kapas yang direndam dalam chlorhexidine.
(Baca juga : Inikah Bukti Dewi Perssik Sudah Dinikahi Manajernya Sendiri pada 10 September 2017?)
- Jaga sepatu agar tetap kering.
(Baca juga :
Pakailah sepatu secara bergiliran.
Jika kita tidak memiliki sepatu lain dan sepatu kita sedang basah, gunakanlah metode lama, seperti: letakkan beberapa koran kusut di dalamnya, dan mereka akan menyerap lembap dalam semalam.
Atau, cara lain adalah dengan menggunakan pengering listrik.(*)
Putri Amalia Irawan