NOVA.id - Dalam kehidupan sehari-hari, timun biasanya dikonsumsi sebagai pendamping makanan yang biasa disebut dengan lalapan.
Tak banyak orang yang tahu bahwa timun rupanya memiliki banyak manfaat untuk tubuh, loh!
Timun mengandung banyak serat dan air, apabila rutin mengonsumsinya bisa memberikan manfaat yang bagus untuk tubuh.
Baca juga: Jadi Pribadi yang Kuat, Ternyata Caca Tengker Terinspirasi dari Sosok Ini...
Dikutip dari Boldsky, ini dia manfaat timun bagi kesehatan kita.
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Racun bisa masuk dalam tubuh, baik karena makanan, polusi udara dan bahan kimia yang membahayakan kesehatan tubuh.
Timun mengandung air dan nutrisi penting yang membantu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Mengonsumsi timun setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan dan metabolisme secara keseluruhan.
Baca juga: Wajib Tahu! Selain Susu, Ternyata 5 Jenis Makanan Ini Juga Mengandung Kalsium Tinggi
Timun memiliki serat, meningkatkan kesehatan pencernaan dan menurunkan berat badan.