Stop Kebiasaan Ini Mulai dari Sekarang Bila Tak Mau Mengalami Kelumpuhan

NOVA.id – Hampir setiap orang memiliki kebiasaan menumpangkan kaki, biasanya pada saat bersantai atau sedang melamun.

Sayang, menurut Dr. Dasha Fielder yang dijelaskan pada laman NowToLove, tumpeng kaki bukan posisi terbaik untuk tubuh.

Menurut Fielder, menumpangkan kaki memiliki kemungkinan besar mengalami masalah pinggul, panggul, dan tulang belakang.

Yang harus kita biasakan adalah mempertahankan postur tegak lurus, punggung lurus dengan kaki menapak sempurna di lantai.

Posisi duduk seperti itu akan menghindari tekanan berlebihan pada pinggul, dan panggul, dan tulang belakang.

(Baca juga: Polisi Amankan Sepasang Kekasih yang Perankan Video Porno di Samarinda, Benarkah Ada Unsur Sengaja Hingga Tersebar Luas?)

Ada juga yang menyebutkan bahwa menumpangkan kaki atau cross legs harus dihindari karena 5 alasan berikut.

1. Menyebabkan kelumpuhan saraf peroneal.

Mempertahankan postur tubuh tertentu dalam waktu lama dapat menyebabkan kelumpuhan saraf peroneal.

Hal ini juga bisa terjadi jika duduk pada posisi yang sama untuk jangka waktu lama. Tapi posisi yang paling mungkin menyebabkan palsi pada saraf peroneal adalah tumpang kaki.

(Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan 'Kids Zaman Now' Ala Gisella Anastasia, Dijamin Manjur!)

2. Memicu peningkatan tekanan darah.