(Baca juga : Inilah Alasan Kita Sebaiknya Jangan Menggunakan Cotton Bud untuk Membersihkan Telinga)
Obesitas bisa muncul karena beberapa faktor.
dr. Franciscus Ari, Sp. PD, Doketr Spesialis Penyakit Dalam RS Pondok Indah – Bintaro mengatakan faktor yang paling berperan adalah gaya hidup seseorang yang kurang baik.
Seperti pola makan tinggi kalori dan tinggi lemak, hingga kurangnya aktivitas fisik yang menyebabkan kelebihan kalori yang tidak terpakai kemudian disimpan dalam bentuk lemak.
Energi yang dihasilkan dari aktivitas fisik sehari-hari yang digunakan berkurang seiring dengan kemajuan teknologi.
(Baca juga : Warkop Purnama, Warung Kopi Langganan Bondan Winarno Ketika Rindu Suasana Jadul)
Hal ini bisa meningkatkan angka kejadian obesitas.
Selain itu faktor genetik juga mempengaruhi sehingga orang ddengan variasi genetik tertentu lebih mudah mengalami obesitas.
Kegemukan atau obesitas bisa dicegah dan diatasi.
Yakni dengan mengubah pola makan dan gaya hidup yang kurang aktivitas.
(Baca juga : Berangsur Membaik, Selang Ventilator Edison Wardhana Sudah Dicabut)
Untuk asupan makan pilihlah makanan yang memiliki gizi seimbang dengan porsi yang secukupnya dan jangan berlebihan.