NOVA.id – Seiring dengan perkembangan usia janin, tentu fungsi organ-organnya pun semakin berkembang.
Sementara itu, kita juga sebaiknya tetap rajin menstimulasi janin dengan melakukan stimulasi suara, sentuhan, dan cahaya sebagaimana yang kita lakukan di trimester II.
Janin dalam kandungan dapat diajak berkomunikasi, karena hubungan antara janin dan kita sangat kuat.
(Baca juga: Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya)
Janin dapat merasakan emosi sang ibu melalui hormon yang disalurkan ke dalam tubuh janin.
Oleh karena itu, kita dapat melakukan komunikasi dengan janin untuk menyampaikan hal-hal positif, berbagai hal yang bersifat kebaikan atau budi pekerti.
Salah satu cara berkomunikasi yang dapat dilakukan adalah dengan belaian.
(Baca juga: Syahrini Buka-bukan Soal Tasnya, Isinya Bikin Geleng-geleng Kepala, Ada Puluhan Kartu Kredit)
Caranya, letakkan jemari pada punggung janin.
Untuk mengetahui perkiraan posisi ini, kita dapat menanyakan kepada dokter atau bidan saat melakukan konsultasi.
Kemudian, belailah dari atas sampai ke bawah (sesuai posisi janin).
(Baca juga: Bukan Hanya Perempuan, Ternyata Wagub Sandiaga Uno Kerap Pakai Ini Pada Bibirnya, Tujuannya Apa Ya?)
Ketika membelai janin, ucapkan kalimat-kalimat positif.
Misalnya, “Halo Sayang, sudah bertambah besar, ya. Nanti bantu Mama saat persalinan, semoga bisa lebih mudah keluarnya.”
Stimulasi ketika janin bergerak di dalam kandungan antara lain dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:
• Ketika janin bergerak-gerak, letakkan tangan pada kedua sisi perut, gunakan ujung jari untuk menentukan posisi tubuh janin.
Rasakan bagaimana posisi badan dan kepalanya.
Ungkapkan bagaimana perasaan kita saat itu.
(Baca juga: Bak Cerita Dongeng, Pasangan Ini Ternyata Pernah Bersama Saat Kecil, Simak Kisahnya!)
• Tentukan dengan rabaan posisi punggung bayi dan bokongnya.
Usaplah dengan jari dan telapak tangan terbuka.
Usap bagian perut dengan melingkar dan sedikit tekanan.
Bisa dengan disenandungkan atau diperdengarkan musik klasik di perut.
(Baca juga: Manjakan Kulit dengan Lotion Ini, Aroma Kelapanya Lembut dan Praktis Digunakan)
• Perdengarkan musik di perut, seperti lagu-lagu klasik dan tradisional, juga ayat-ayat suci.
Hal ini dapat membuat janin tenang. Bacakan cerita-cerita yang mengandung nilai-nilai positif.
• Menjelang persalinan, berikan usapan sentuhan di bagian perut.
Rasakan posisi janin dan lakukan gerakan seperti mengusap tubuhnya secara keseluruhan.
Ajak janin bicara dengan intens dan lembut. Minta pada janin untuk ikut tenang dan relaks sehingga membantu persalinan nantinya berjalan lancar.
Ketika janin bergerak dalam kandungan, jangan dibiarkan, ya.
(Baca juga: Ayu Ting Ting Sempoyongan Menatap Raffi Ahmad Dengan Dagu Terangkat, Ada Apa?)
Usap-usap perut, dan sampaikan kata-kata yang menenangkan.(*)
(Artikel ini pernah tayang di laman Nakita dengan judul Jangan Lupa! Lakukan Ini Ketika Janin Bergerak di dalam Kandungan)