5. Lemon dengan Air
Meminum satu gelas air dengan jus lemon segar (tanpa garam atau gula) adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan saat dikonsumsi pada waktu perut kita masih kosong
Seperti yang kita ketahui, lemon adalah sumber vitamin C terbaik.
Vitamin yang terkandung di dalamnya juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita, loh!
(Baca juga: Obat Penguat Kandungan, Kapan Mulai Dibutuhkan?)
Nah, sebaiknya mulai sekarang kita menentukan makanan apa yang akan kita makan di pagi hari saat keadaan perut masih kosong jika ingin menurunkan berat badan tanpa datang ke gym.
Namun, pastikan bahwa kita melakukannya dengan rutin, ya! (*)
Putri Amalia Irawan