Baca juga: Seberapa Rutin Olahraga Intens Harusnya Dilakukan? Begini Penjelasannya
3. Pijat
Pijat adalah salah satu cara yang baik untuk meningkatkan aliran darah.
Pijat juga dapat menjadi ajang foreplay bagi kita dan pasangan sebelum berhubungan seks.
Baca juga: Badan Pegal-pegal Saat Hamil Trimester Tiga? Jangan Sembarangan Dipijat
4. Relaksasi
Meditasi, mendengarkan musik favorit, dan membaca buku adalah cara yang baik untuk relaksasi dan mengurangi tingkat stres.
Stres akan mempengaruhi produksi hormon kortisol yang menyebabkan hormon testosteron menurun.
Baca juga: Cukup 5 Menit, 3 Cara Mudah Relaksasi Mata Agar Tetap Sehat Meski Sibuk Bekerja
5. Kurangi Merokok
Rokok selain buruk untuk kesehatan juga dapat memperlambat aliran darah ke organ seks.
Ternyata tanpa melalui obat-obatan, Anda juga dapat membangkitkan kembali gairah seksual secara alami.(*)