Memang, kue ini sangat cocok untuk dijadikan perayaan atau camilan saat berkumpulnya anggota keluarga.
Meskipun didalamnya ada selai yang terbuat dari buah nanas yang menyehatkan, sayangnya nastar kaya akan kandungan gula dan tepung yang jika dikonsumsi dengan berlebihan tentu saja akan memicu kenaikan berat badan.
3. Kastengel
Makanan lain yang juga bisa ditemui di perayaan Natal adalah kastengel.
Layaknya nastar, kandungan tepung dan gula dalam camilan ini sangat tinggi, ditambah dengan adanya keju di dalamnya.
Ada baiknya kita tidak mengkonsumsinya dengan berlebihan jika tidak ingin gemuk.
Baca juga: Wah, Ternyata Keringat Saat Berolahraga Bisa Sebabkan Iritasi Pada Mata, Simak Cara Pencegahannya
4. Minuman beralkohol
Minuman beralkohol seperti wine atau bir sebaiknya tidak dikonsumsi dengan berlebihan saat natal karena kaya akan kandungan kaori yang bisa menambah berat badan.(*)