Rasa kencang pada perut juga bisa kita atasi di rumah jika dalam kondisi yang ringan dan tidak teratur.
Cukup minum segelas air agar tetap terhidrasi.
Kemudian gerakkan tubuh dan lihat apakah perubahan posisi membantu merileksasi tubuh kita.
Sebaiknya kita menghindari bangun terlalu cepat dari tempat tidur atau posisi lainnya.
(Baca juga: Sering Merasa Cemburu? Ini Dia 5 Cara Atasi Cemburu Berlebih, Nomor 3 Penting Bagi Introvert!)
Coba pertimbangkan lagi untuk memijat kehamilan untuk mengendorkan otot yang lelah.
Otot bisa diregangkan dengan menggunakan botol air hangat atau bantalan panas.
Kita juga bisa mandi dengan air hangat.
(Baca juga: Ramalan 2018: Ini Peristiwa Mengerikan yang Akan Terjadi, Dari Asteroid Hingga Gempa Dahsyat)
Namun jika tindakan di rumah ini tidak mengurangi rasa sakit pada perut kita bahkan memiliki masalah lain, segera hubungi dokter atau bidan kita.
Pergilah ke rumah sakit segera ketika masa kehamilan kurang dari 36 minggu dan memiliki tanda-tanda persalinan prematur lainnya seperti berdarah dan kebocoran cairan.
Agar bayi dalam kandungan tetap aman, sebaiknya segera periksakan ke dokter atau bidan saat kita mengalami kontraksi selama masa kehamilan. (*)