Myers menjelaskan, mengonsumsi makanan yang bisa membersihkan kotoran dalam saluran pencernaan juga penting, karena 80 persen sistem imun kita berasal dari usus dan organ pencernaan lain.
Mendeteksi dini adanya kelainan autoimun adalah cara terbaik untuk mencegah gangguan kesehatan ini semakin parah.
Perhatikan 7 gangguan autoimun yang sering menyerang perempuan berikut ini.
(Baca jgua: Benarkah Minum Teh Hijau Terlalu Banyak Membahayakan Tubuh? Simak Penjelasannya)
1. Rematik
Hampir 4 persen perempuan menderita rematik (rheumatoid arthiritis), seperti yang disebutkan dalam studi Arthritis and Rheumatism.
Rematik berbeda dengan osteoarthitis yang menyerang tulang dan sendi kita.
Pada rematik, penderita akan mengalami penurunan berat badan dan gejala ganguan simetris, yang menyerang kedua sisi tubuh kita.
2. Lupus
9 dari 10 orang yang menderita systemic lupus erythematosus (SLE) atau lupus adalah perempuan.
Perempuan Kaukasian akan memiliki risiko 3 kali lebih besar menderita penyakit yang menyebabkan gangguan fungsi pada sendi, kulit, ginjal, jantung, paru-paru, atau organ lainnya ini.