NOVA.id- Salah satu masalah yang membuat perempuan resah adalah kendurnya bentuk payudara.
Karena payudara yang kendur bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang.
Memiliki payudara yang indah dan kencang membuat penampilan seseorang terlihat sempurna.
Ada beberapa faktor yang membuat keindahan payudara seseorang menjadi terganggu.
(Baca juga: Cukup 30 Menit Kita Bisa Siapkan Telur Masak Kecap, Sajian Mantap Istimewa untuk Malam Ini)
Seperti pasca melahirkan, menyusui, hingga bertambahnya usia.
Namun, saat ini banyak perempuan yang mengalami penurunan di usia muda dan belum mengalami beberapa faktor di atas.
Hal ini bisa terjadi karena kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan.
Berikut penyebab payudara kendur yang dilansir dari berbagai sumber.
(Baca juga: Tubuh Lelah karena Energi Hilang, Coba Deh Pulihkan dengan Makanan Sehat Ini)
1. Dehidrasi
Seseorang yang mengalami dehidrasi secara berkala bisa menurunkan elastisitas kulit, termasuk payudara.
Sebaiknya jika ingin payudara tetap sehat dan kencang perbanyaklah mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari.
(Baca juga: Vicky Prasetyo Tanggapi Santai Perempuan yang Mengaku Sebagai Istri Sirinya, Ini Komentar Vicky)
2. Posisi tidur yang salah
Perlu diketahu jika posisi tidur yang salah bisa membuat posisi payudara tak lagi kencang.
Cobalah untuk tidur dalam posisi telentang.
Karena posisi ini bisa mencegah rasa sakit di punggung dan juga menjaga bentuk payudara tetap indah dan kencang.
(Baca juga: Dewi Gita Ungkapkan Hal Ini Setelah 24 Tahun Menikah dengan Armand Maulana)
3. Postur tubuh
Sebaiknya hindari posisi tubuh membungkuk.
Ini karena bisa berpengaruh terhadap bentuk payudara,
Posisi tubuh yang tegap sangat dianjurkan.
4. Memakai bra yang salah
Banyak perempuan yang kurang memperhatikan bra mereka.
Padahal salah menggunakan bra bisa menyebabkan payudara kendur.
Menggunakan bra yang terlalu longgar bisa mengubah bentuk payudara, dan otomatis menjadi kendur.
Hal ini karena bra yang longgar tidak mampu menyangga payudara.
Dan jangan pula kita mengenakan bra yang terlalu sempit karena akan menganggu kesehatan payudara.
(Baca juga: Psst, Ternyata Inilah Pasangan Sempurna Sesuai Kata Zodiak!)
5. Merokok
Mungkin tidak semua perempuan merokok, namun jika sudah terlanjur menjalani kebiasaan ini sebaiknya hentikan sekarang.
Asap pada rokok bisa menyebabkan penuaan dini yang akan berpengaruh pada kerutan di wajah hingga mengubah bentuk payudara. (*)