NOVA.id- Penuaan dini merupakan hal yang menakutkan bagi perempuan.
Timbulnya garis halus dan keriput pada kulit merupakan tanda-tanda dari penuaan.
Untuk mengatasinya, banyak yang bisa kita lakukan.
Seperti menggunakan produk perawatan kulit hingga asupan makanan.
(Baca juga: Nyam! Ternyata Begini Caranya Membuat Empal Empuk dan Menggugah Selera)
Salah satu makanan yang bisa mengatasi masalah kulit yang satu ini adalah jamur.
Menurut sebuah tim penelitian Penn State, jamur bisa membantu kita dalam melawan penuaan dan meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
"jamur merupakan sumber antioksidan kuat dan manjur," kata para peneliti.
Makanan yang tumbuh secara liar ini memiliki jumlah ergothioneine dan glutathione yang tinggi.
(Baca juga: Lipstik Merah Bikin Penampilan Tambah Cantik Bila Cara Memulas ke Bibir Tepat, Ini Tipsnya)
Keduanya merupakan antioksidan penting, jelas Robert Beelman, Profesor Emeritus di Pennsylvania State University di AS.
"Apa yang kami temukan, tanpa diragukan lagi jamur merupakan sumber diet tertinggi dari kedua antioksidan ini," kata Beelman.