NOVA.id – Jika tak dirawat kebersihannya, gigi dan mulut akan mengalami berbagai macam masalah.
Mulai dari gigi berlubang, gusi berdarah hingga bau nafas.
Karena itulah kita harus cerdas merawat gigi dengan menerapkan cara menyikat gigi yang benar dan menyeluruh hingga ke sela-sela gigi.
(Baca juga: Tak Perlu Khawatir Mesin Cuci Bikin Boros Listrik, Solusinya Pakai LG Smart Inverter Saja!)
Teknik menyikat gigi ini dikenal dengan istilah interdental cleaning atau perawatan mulut terbaik agar kesehatan gigi dan mulut selalu terjaga.
Tak hanya untuk mencegah gigi berlubang, perawatan mulut ini juga bertujuan untuk mencegah plak, menyegarkan napas, menjaga kesehatan gusi, dan menjaga kekuatan gigi.
Yuk, terapkan tips cerdas merawat gigi berikut ini:
1. Sikat gigi secara rutin.
Menyikat gigi setiap hari saat pagi setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur dapat menghindarkan dari berbagai masalah mulut, seperti gigi berlubang, penyakit gusi, serta bau mulut tak sedap.
(Baca juga: Darius Sinathrya: Berikan Kesempatan kepada Anak untuk Eksplor Bakat dan Minat)
2. Gigi bagian belakang sulit dijangkau dengan sikat gigi. Pilihlah sikat gigi yang tepat dan dirancang untuk menjangkau sela-sela gigi dan bagian terdalam.
3. Sikat gigi yang ideal memiliki bentuk yang mengikuti kontur mulut, dengan ujung kepala sikat kecil dan bulat, bulu sikatnya lembut, juga gagang yang mantap digenggam.
4. Pilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut.
(Baca juga: Wow, 7 Tahun Sudah Permasalahan Ahok dan Veronica Berlangsung)
Bagi penderita perodental alias gusi mudah berdarah, sebaiknya pilih bulu sikat yang tingkat kelembutannya soft.
Sementara untuk kondisi gigi dan gusi normal, pilih bulu sikat yang tingkat kelembutannya medium.
5. Cara menyikat gigi yang benar adalah dengan gerakan vertikal atau memutar dari arah gusi ke gigi.
(Baca juga: Bukan Cuma Turunkan Berat Badan, Ini Segudang Manfaat Lain dari Cardio)
6. Untuk permukaan (gigi) kunyah, sikatlah dengan gerakan maju mundur.
Jangan lupa untuk menyikat gigi bagian dalam dekat permukaan lidah dan langit-langit dengan gerakan seperti mencungkil.
7. Sikat bagian permukaan lidah, karena area ini merupakan tempat berkumpulnya bakteri.
(Baca juga: Ingin Cicipi Steak Wagyu Asli Jepang dengan Harga Murah? Ajak Keluarga ke Restoran Ini Saja)
8. Jangan lupa untuk mengganti sikat gigi setiap tiga bulan sekali atau bila bulu sikat sudah terlihat mengembang.
Selain itu, pasta gigi yang tepat tentu akan membantu kita terhindar dari berbagai masalah gigi dan mulut.
Gunakan Ciptadent Maxi Complete, pasta gigi yang memiliki kandungan komplit yaitu Micro Active Foam, IPMP, Xylitol, dan Potassium Citrate.
Kenapa harus Ciptadent Maxi Complete?
Karena pasta gigi ini memiliki 5 manfaat sekaligus, yaitu mencegah plak, menyegarkan napas, menjaga kesehatan gusi, mencegah gigi berlubang, serta menjaga kekuatan gigi.
Yuk, saatnya cerdas merawat gigi! (*)