Tidak hanya itu, cara kita mencuci piyama juga penting diperhatikan untuk mencegah bakteri tumbuh dan menyebar pada pakaian kita.
(Baca juga: Gigi Sering Bermasalah? Yuk Hindari dengan Melakukan Cara Ampuh Ini)
"Cucilah piyama di 160F atau lakukan dengan deterjen yang memiliki desinfektan untuk membunuh 99,9% bakteri." kata Profesor Lisa Ackerley, dari University of Salford.
Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan rata-rata pria berusia 18 sampai 30 tahun memakai pakaian tidur yang sama rata-rata 13 malam.
Sementara perempuan cenderung tidak mengganti pakaian tidur mereka dan tidak mengubah piyama mereka selama 17 memakai.
Para ahli sangat menyarankan kita harus mencuci piyama seminggu sekali. (*)