NOVA.id - Sering makan bermacam-macam dan mengkombinasikan beberapa makanan dan dimakan dalam satu kecapan?
Hati-hati mengombinasi makanan tertentu bersama-sama bisa menjadi masalah kesehatan karena beberapa makanan itu memerlukan proses pencernaan yang berbeda dan haruss dimakan secara terpisah.
Banyak yang terbiasa makan makanan dengan beragam kombinasi seperti keju dengan daging, buah dalam salad, susu dengan buah, dan lain-lain.
Baca juga: Suka Pedas? Wajib Tahu Tips Membuat Sambal untuk Stok Menu Ini!
Namun ternyata, mengombinasikan makanan seperti ini berbahaya, yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan dan ahli gizi.
Beberapa kombinasi makanan justru sering membuat kita merasa kembung, berat dan lesu.
Kombinasi makanan yang buruk dapat menyebabkan masalah yang lebih parah seperti bau mulut, kulit kering, ruam, radang kronis, tidur yang buruk, energi rendah dan masalah pencernaan kronis.
Baca juga: Mumpung Masih Akhir Pekan, Mari Merawat Kulit dengan 3 Jenis Perawatan Alami Ini
Beberapa makanan butuh waktu lama untuk dicerna dan beberapa makanan bergerak melalui tubuh dengan relatif cepat.
Itulah mengapakita harus memahami pasangan makanan yang tepat untuk digabungkan.
Berikut adalah daftar 5 kombinasi makanan buruk yang harus dihindari seperti dilansir dari Boldsky.
Baca juga: Hmmmm.... Segarkan Kumpul Keluarga dengan Sajian Es Rumput Laut Cincau