NOVA.id- Jika berbicara tentang kulit, kebanyakan orang hanya memikirkan tentang kecantikan saja dan bukan kesehatan.
Padahal kita harus sadar jika jika kulit juga merupakan organ tubuh yang harus dijaga kesehatannya layaknya organ tubuh lain seperti ginjal dan jantung.
Jika tidak diperhatikan, kulit juga rentan terhadap penyakit.
Salah satu yang parah yakni kanker kulit.
Kanker kulit merupakan salah satu jenis kanker yang paling mematikan.
Tak hanya itu, penyakit ini bisa membpengaruhi sel kulit dan akhirnya juga bisa mempengaruhi organ dalam lainnya.
Sering kali kita melakukan kebiasaan yang tanpa kita sadari sebenarnya merupakan pemicu dari kanker kulit.
Berikut beberapa kebiasaan yang bisa memicu meningkatnya risiko kanker kulit, melansir Bolsdsky.
1. Tidak menggunakan tabir surya
Sejumlah penelitian dan survei telah menunjukkan jika, terutama pada negara-negara berkembang, mayoritas masyarakatnya tidak menggunakan lotion dan krim tabir surya setiap hari.
Padahal sinar ultraviolet dari matahari merupakan salah satu penyebab utama kanker kulit dan bisa menyerang dalam rentan waktu singkat saat terpapar sinar matahari.
Jadi, sebaiknya gunakan tabir surya setiap hari di luar maupun di dalam ruangan.
2. Asupan yang salah
Jika kita tidak memiliki makanan sehat dan bergizi seperti buah dan sayur, makan sel kulit menjadi lebih lemah dan rentan terhadap serangan sel kanker.
Ini mungkin akan tumbuh dan berkembang biak pada tingkat yang mengkhawatirkan.
Buah dan sayur mengandung banyak antioksidan yang diketahui bisa mencegah sejumlah kanker, termasuk kanker kulut.
Dengan begitu pastikan kita mengonsumsi buah dan sayur setiap hari.
3. Banyak makan gula
Penyebab lain dari kanker kulit yakni kebiasaan mengonsumsi makanan manis yang berlebihan.
Hal ini diungkapkan oleh sejumlah penelitian.
Selain kanker, kelebihan gula juga bisa menyebabkan komplikasi kesehatan lain seperti obesitas, diabetes, dan penyakit ginjal.
4. Penggunaan ponsel yang berlebihan
Salah satu kebiasaan manusia saat ini adalah penggunaan ponsel tanpa henti setiap saat.
Mungkin ini karena sudah menjadi tuntutan di era modern.
Namun sayang, penelitian telah menunjukkan jika terus meletakkan ponsel di dekat tubuh kita untuk waktu yang lama juga bisa menyebabkan kanker kulit.
Ini karena gelombang radio frekuensi yang dipancarkan dari ponsel bisa memicu pertumbuhan sel kanker di kulit.
5. Duduk terlalu lama
Kebiasaan lain yang mengejutkan adalah duduk berjam-jam.
Biasanya kebiasaan ini bagi mereka yang bekerja dengan pekerjaan di meja kerja.
Studi menunjukkan bahwa duduk terlalu lama, terutama di depan komputer juga bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit.
Karena kebiasaan ini bisa mengurangi elastisitas kulit sehingga rentan terhadap serangan penyakit seperti kanker.
6. Penggunaan kosmetik yang berlebihan
Kosmetik memang sudah menjadi kebutuhan harian, terutama untuk perempuan.
Namun beberapa penelitian menunjukkan bahwa dengan menggunakan produk kosmetik setiap hari juga bisa memicu kanker kulit karena sejumlah bahan kimia yang terdapat di dalamnya. (*)