NOVA.id - Pernah merasakan suara mendengung di telinga?
Atau mungkin saat renang dan kemasukan air lalu tiba-tiba mendengar suara mendengung?
Suara mendengung di telinga yang mungkin beberapa kali kamu dengar biasanya disebut tinnitus.
Baca juga: Tak Perlu Was-Was Memulai Bisnis Bakery Asal Ada Tepung Premix, Ini Alasannya
Tinnitus dapat terjadi pada siapa saja baik muda maupun orangtua.
Tapi jika Anda mengalaminya lebih dari dua minggu sebaiknya segera ke dokter.
Dikutip dari Grid.ID dari Readers Digest, inilah 5 hal yang mungkin bisa dilakukan agar telinga kita tak berdengung lagi.
Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati
1. Matikan suara itu!
Alasan paling banyak orang mengalami tinnitus adalah karena paparan suara keras.
Orang yang bekerja dengan peralatan bising seperti gergaji mesin, atau yang biasa memainkan musik ekstra keras memiliki risiko ini.
Kita dapat menggunakan penyumbat telinga atau memasang musik dalam volume rendah untuk menghentikan bunyi berdenging.
Baca juga: Duduk Terlalu Lama Bisa Bikin Kanker Kulit, loh! Inilah 5 Kebiasaan Pemicu Kanker Kulit Selengkapnya
2. Waktunya membersihkan
Penumpukan kotoran telinga juga dapat menyebabkan telinga berdenging.
Kotoran itu akan menghambat fungsi pendengaran kita dan menimbulkan bunyi yang sebenarnya tidak pernah ada.
Baca juga: Jangan Lupa, Lakukan Ritual Ini Setelah Keramas Agar Rambut Cantik dan Terawat
3. Pergi ke dokter gigi!
Suara berdenging juga ditimbulkan dari gangguan di mana tulang rahang terhubung ke tengkorak, bukannya ke telinga.
Dokter gigi dapat membantu masalah ini.
Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu
4. Turunkan dosis obat
Banyak jenis obat menyebabkan tinitus, terutama pada dosis yang lebih tinggi.
Termasuk jenis antibiotik tertentu, antidepresan atau aspirin.
5. Rileks
Telinga berdenging dapat datang karena stres.
Secara teknis, stres bukanlah penyebab utamanya, namun ia dapat memperparah bunyinya semakin kencang.(*)