NOVA.id - Momen weekend atau libur akhir pekan selalu dimanfaatkan untuk berlibur bersama keluarga.
Salah satu aktivitas liburan yang selalu digemari oleh anak-anak hingga dewasa adalah berenang.
Dengan berenang, badan akan semakin bugar dan menjadi olahraga terbaik untuk membentuk tubuh yang ideal.
Baca juga: Berjuta Kebaikan dalam Segelas Susu Gurih Tanpa Garam yang Wajib Kita Tahu
Namun, hati-hati dalam berenang, karena dengan sering berenang dapat menyebabkan rusaknya kulit bahkan rambut.
Ahli kesehatan menemukan bahwa selama sering berenang bisa menimbulkan kerusakan yang parah pada rambut dan kulit.
Ini juga disebabkan karena adanya sebagian besar kolam yang sangat kotor, sehingga kita harus mempertimbangkan kembali berenang sepenuhnya.
Namun, agar rambut dan kulit kita terlindungi secara baik, ini ada beberapa cara untuk melindunginya dilansir dari Boldsky.
Baca juga: Wah, Ternyata Usia Pertama Haid Bisa Mengungkapkan 5 Hal Ini!
1. Gunakan Kacamata Renang dan Penutup Rambut
Sebuah tutup silikon yang tidak dapat menyerap air ke telinga dan kacamata adalah solusi yang bagus.
Karena air kotor dengan klorin dan perlengkapan lainnya, kemungkinan terjangkit konjungtivitis hampir 90% jika kita masuk tanpa kacamata.