NOVA.id- Liver atau hati merupakan salah satuh organ inti pada tubuh.
Jika sistem hati terganggu, maka akan berpengaruh pada kesehatan tubuh lainnya.
Ada beragam tanda hati perlu didetoksifikasi seperti sakit perut, perut kembung, kelelahan, perubahan mood, dan sulitnya menambah dan menurunkan berat badan.
Berikut cara yang bisa kita lakukan untuk mendetoks hati atau liver agar tubuh tetap sehat, melansir lifealth.
(Baca juga: Benarkah Penggunaan Gadget yang Terlalu Sering Bisa Memicu Penuaan Dini pada Kulit? Ini Penjelasannya)
1. Campur lemon dengan air
Jika mengalami sembelit, urin yang berwarna gelap, dan merasa kelelahan maka sadarilah jika hati perlu didetoks.
Air menjadi pilihan terbaik untuk mengatasinya.
Untuk hasil maksimal, campurkan perasan lemon ke dalamnya.
(Baca juga: Gara-Gara Istri Minta Mobil Baru, Jadi Alasan Kuat Pendi Lakukan Pembunuhan Sadis pada Keluarganya)
2. Jus sayuran
Untuk membersihkan hati disarankan untuk mengonsumsi cairan.