Agar Kesehatan Bayi Tak Terganggu, Ibu Menyusui Wajib Hindari Makanan Ini

Makanan pedas memang enak rasanya tapi bukanlah hal yang baik jika kita dalam masa menyusui. 

Jika menyantapnya, bayi akan mudah terkena masalah pencernaan. 

Tentu saja ini akan membahayakan kesehatannya. 

Sehingga lebih baik hin dari makanan pedas setelah enam bulan melahirkan. 

(Baca juga: Bersiaplah, Begini Persiapan yang Harus Kita Lakukan Saat Kehamilan Masuk Trimester Pertama, Suami Juga Terlibat!)

2. Makanan berminyak 

Bila mengonsumsi terlalu banyak makanan berminyak maka akan menyebabkan akumulasi lemak pada tubuh. 

Mungkin ini tidak akan banyak berdampak pada bayi tetapi mengurangi jauh lebih baik untuk menjaga kesehatan kita. 

(Baca juga: Perlu Dicatat, Ini Sederet Makanan yang Bisa Bantu Memperlancar Siklus Menstruasi)

3. Makanan beralergi 

Penting menghindrai makanan yang kita alergi sepanjang waktu. 

Namun lebih penting saat memasuki masa menyusui atau pasca melahirkan. 

Dengan begitu sebaiknya hindari karena akan membahayakan kesehatan bayi. 

(Baca juga: Waduh, 5 Voting Terendah Indonesia Idol 2018 Didominasi oleh Pria, Bianca Jadi Satu-satunya Perempuan yang Mendapat Voting Rendah! Ada Apa, ya?)

4. Kafein

Jangan mengonsumsi minuman berkafein pasca melahirkan. 

Karena hal ini bisa membuat kesehatan bayi terganggu. (*)