NOVA.id – Saat sedang stress, tak sedikit perempuan yang akan menjadikan makanan sebagai peelarian.
Alhasil, berat badan pun dengan mudah melonjak naik.
Sedangkan, berolahraga pun rasanya malas, sehingga lemak di tubuh rasanya semakin menumpuk.
(Baca juga: Ternyata Ini Pentingnya Kenalkan Learning Buddy pada Buah Hati)
Sementara itu, stress yang tak ditangani dengan baik dan hanya kita pendam sendirian akan cenderung memicu berat badan melonjak naik lebih drastis, seperti yang diungkapkan oleh Fatima Cody Stanford, M.D., M.P.H., instruktur kesehatan umum dan anak di Harvard Medical School dan spesialis penanganan obesitas dari Massachusetts General Hospital.
Ketika kita stress, tubuh kita cenderung akan melindungi diri dari berbagai gangguan dari luar, sehingga kita pun cenderung untuk lebih banyak makan.
Bahkan, meskipun kita sudah berolahraga dan menjaga gaya hidup, berat badan tubuh masih tetap melonjak naik.
(Baca juga: Pakaian Dalam Raib Dicuri, Gusti Rosaline Curiga Mau Disantet Istri Sah Roy Capella)
Cody Stanford menjelaskan, kondisi ini disebabkan oleh tubuh yang secara otomatis bekerja ekstra untuk menangkal berbagai racun yang muncul karena dipicu oleh stress.
Biasanya, mereka yang memiliki nafsu makan yang meningkat baik disadari maupun tak disadari, memiliki stress yang kronis.
Menurutnya, kondisi ini banyak dialami.
(Baca juga: Menjadi Berita Artis Terpopuler dalam Sepekan, Ini Dia 3 Nama Selebriti Tanah Air yang Terjerat Narkoba