NOVA.id- Masa kehamilan merupakan masa yang paling sensitif.
Pasalnya seorang ibu hamil perlu hati-hati dalam menjalankan aktivitas agar kesehatan si jabang bayi tak terganggu.
Bukan saja beraktivitas, makan sesuatu pun ibu hamil harus lebih selektif.
Salah satu makanan yang 'katanya' dilarang untuk dimakan ibu hamil adalah nanas.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Lalu benarkah ibu hamil tidak boleh makan nanas?
Tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung nanas itu berbahaya selama kehamilan, melansir Kompas.com.
Desas-desus tentang nanas murni cuma mitos.
Apakah nanas membantu menginduksi persalinan?
Nanas mengandung bromelain.
Tablet yang mengandung bromelain memang tidak disarankan untuk digunakan selama kehamilan.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
Kandungan ini dapat memecah protein dalam tubuh dan menyebabkan pendarahan abnormal.
Tapi jumlah bromelain dalam satu porsi nanas tidak akan mempengaruhi kehamilan.
Bayangkan saja, untuk mendapatkan efek yang sama dengan tablet mengandung bromelain, ibu hamil harus makan antara 7-10 butir nanas segar sekaligus.
(Baca juga: 1.200 Anjing Dikonsumsi di Kota Solo dalam Sehari!)
Nah, tidak mungkin kan ibu hamil makan nanas sebanyak itu?
Jadi intinya, asupan normal tidak mungkin memengaruhi kehamilan.
Jadi, makan nanas mungkin tidak berbahaya, tapi makan dalam jumlah besar bisa menimbulkan efek yang tidak nyaman.
(Baca juga: Ngaku Nggak Rutin, Selama Satu Tahun, Roro Fitria Selalu Nambah Dosis Sabu)
Hati-hati jika perut kita memang sensitif.
Asam dalam nanas bisa memberi rasa panas atau refluks.
Sebaiknya, santap buah lezat ini dalam kadar secukupnya demi menghindari efek samping ini. (*)
(Kompas.com / Glori K. Wadrianto)