Percaya atau tidak, kelaparan juga bisa menyebabkan bau mulut.
Tidak makan dalam waktu yang lama bisa mengurangi jumlah air liur di mulut, yang akhirnya menyebabkan mulut kering.
"Di dalam mulut kering, bakteri yang menyebabkan bau tak sedap dapat berkembang biak dengan lebih mudah, karena air liur dibutuhkan untuk mengendalikannya," kata Axe.
Selain itu, lanjut dia, kelaparan juga mengubah produksi bakteri dan enzim di mulut, yang terkadang menyebabkan bau mulut.
Dengan begitu kita perlu minum banyak air dan mungkin simpan beberapa cemilan sehat di meja kerja untuk berjaga-jaga agar mulut tetap segar.
(Baca juga: Takut Diabetes Karena Kelebihan Gula? Ini Dia 4 Pengganti Alami Gula yang Sehat, Nomor 1 Paling Mudah Dicari!)
5. Sakit kepala
Sakit kepala juga berdampak pada bau mulut.
Jika kita mengalami pilek , lendir meningkat, napas sesak, atau demam, mungkin saja kita memiliki infeksi sinus, yang bisa menyebabkan bau mulut.
“Sinus dan infeksi pernapasan dapat menyebabkan bau mulut (atau bahkan halitosis) akibat meningkatnya aktivitas bakteri dan kerusakan jaringan pada sistem pernapasan," katanya.
Bila sakit kepala itu sangat mengganggu dan tidak disertai gejala lain, kemungkinan kita mengalami migrain.
Meskipun obat akan meredakan rasa sakit, Axe juga menyarankan untuk melacak kebiasaan tidur atau pilihan makanan untuk mengenali pemicu migrain.
“Konsultasi dengan dokter tentang kemungkinan memiliki masalah kesehatan lain yang menyebabkan sakit kepala, seperti ketidakseimbangan hormon, alergi atau kelainan tiroid," katanya.
Selain menjaga kesehatan gigi yang baik, Axe menyarankan agar banyak minum air putih dan menambahkan peppermint ke teh untuk menghilangkan bau mulut tak sedap.
(Kompas.com / Kahfi Dirga Cahya)