NOVA.id – Ternyata, jahe memiliki banyak manfaat meskipun ukurannya tidak terlalu besar.
Umumnya, kita menggunakan jahe sebagai bumbu dapur.
Pada kenyataannya, jahe memiliki banyak manfaat, salah satunya sebagai sarana penyembuh penyakit.
(Baca juga: Dimas Anggara Dilaporkan ke Polisi, Ternyata Ini Kasus yang Menimpa Dirinya )
Dilansir dari Tribunnews, jahe terbukti meningkatkan fungsi otak, meredakan masalah pencernaan, bermanfaat sebagai antikanker, menurunkan kadar kolesterol, serta mengurangi risiko penyakit jantung.
Bahkan, ada sebuah studi membuktikan, 2 gram bubuk jahe yang dijadikan teh dapat menurunkan gula darah.
Mengingat tekanan darah tinggi adalah salah satu faktor penyakit jantung maka mengonsumsi teh jahe bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi penyakit itu.
(Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Sebaiknya Kontrol dengan Perawatan Alami Ini)
Teh jahe juga dapat dikonsumsi oleh siapa saja dan kapan saja.
Secangkir teh jahe memiliki efek menenangkan yang sama seperti secangkir kopi.
Lalu, bagaimana cara membuat teh jahe?
(Baca juga: Sop Oyong Wortel, Sajian Hangat untuk Menemani Makan Malam dengan Keluarga, Ini Resep Praktisnya!)
Sangat mudah, kita tak perlu waktu yang lama untuk dapat mendapatkan minuman yang menghangatkan ini.
Melansir Popsugar, berikut adalah cara untuk membuat teh jahe, minuman penyembuh berbagai macam penyakit.
(Baca juga: Bahan Makanan Ini Bisa Membuat Smoothie Semakin Sehat)
Bahan:
1 inci jahe segar, iris tipis
8 ons air mendidih
(Baca juga: Jangan Putus Asa! Inilah Trik Manjur Agar si Kecil Tak Lagi Mogok Makan Nasi)
Cara membuat:
Tempatkan irisan jahe dalam infuser teh di dalam cangkir.
Kemudian, tuangkan air panas ke dalam cangkir tersebut, tutup dan diamkan selama 5 menit.
Ambil infuser sebelum kita meminum teh jahe.
Catatan: jika kita memiliki jahe yang pedas, coba untuk mengunyahnya daripada mengirisnya.
(Baca juga: Dikabarkan Menikah Lagi, Rieta Amalia Gandeng Pria Misterius ke Perayaan Ultah Nagita, Syahnaz Jelaskan Begini!)
Bila tidak memiliki infuser, saring teh menggunakan saringan mesh halus untuk memisahkan potongan jahe.
Tak sampai 10 menit, kita sudah bisa menikmati teh dengan sejuta manfaat untuk kesehatan.
Jadi, yuk coba untuk membuatnya malam ini! (*)