NOVA.id- Kulit wajah yang halus, bersih, dan sehat sangat didambakan semua kaum hawa.
Untuk mendapatkan semua ini, ini kita membutuhkan vitamin untuk menjaganya.
Salah satu vitamin yang populer untuk kesehatan kulit adalah vitamin E.
(Baca juga: Manfaatkan Buah Nanas Terbengkalai, Ade Patas Sukses Bikin Bisnisnya Menggurita)
Ini karena vitamin E memiliki antioksidan yang bisa membantu menetralkan radikal bebas pada kulit wajah, seperti kusam, noda gelap, dan juga keriput, melansir TribunStyle.com.
Vitamin E juga memiliki manfaat mengembalikan kondisi kulit dan meremajakan kulit yang mengalami dehidrasi.
Namun, tak hanya vitamin E saja loh yang bisa menjaga kecantikan kulit.
(Baca juga: Wajib Disimak, Minum Ayamnya Punya Manfaat Bagi Kita Sekeluarga)
Ada beberapa vitamin lainnya yang juga kita butuhkan untuk membuat kulit tetap cantik dan sehat.
Berikut vitamin lain yang dibutuhkan kulit agar tetap sehat.
(Baca juga: Hati-Hati, 7 Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Gigi Kita Rusak! Simak Penjelasannya Berikut)
1. Vitamin C
Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dan mengatur produksi kolagen.
Inilah sebabnya, vitamin C merupakan salah satu bahan kunci yang digunakan untuk produk-produk anti-aging.
Selain itu, vitamin C juga bisa membantu proses penyembuhan pada kulit serta meningkatkan efektifitas tabir surya yang kita gunakan.
(Baca juga: Iiihh.. Kulit Kepala Berminyak Bikin Rambut Terkesan Jorok, Sebaiknya Atasi dengan 5 Bahan Rumahan Ini!)
2. Vitamin D
Vitamin ini dibutuhkan oleh kulit untuk meningkatkan elastisitas serta merangsang produksi kolagen.
Selain itu, vitamin D juga dapat meningkatkan kecerahan kulit, mengurangi garis halus, bintik gelap, hingga jerawat.
Oleh karena itu jangan dulu gunakan tabir surya pada pagi hari saat matahari mengandung banyak vitamin D.
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan penuaan dini dan rentan terhadap kanker kulit.
(Baca juga: Tak Pernah Disadari, Ini loh 4 Kesalahan yang Bisa Merusak Kecantikan Kulit Wajah Meski Sudah Dirawat dengan Baik)
3. Vitamin K
Selain penting dalam proses pembekuan darah, vitamin K juga dapat mengatasi bekas luka, bercak hitam, dan lingkar hitam di bawah mata.
Kita bisa meningkatkan asupan vitamin K dengan mengonsumsi sayur-sayuran seperti bayam, selda, kubis, dan buncis. (*)
(TribunStyle.com/Maharani Krisna Handayani)
(Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Tak Hanya Vitamin E, 3 Vitamin Ini Juga Sangat Dibutuhkan Kulitmu Lho!)