NOVA.id – Untuk menjaga kesehatan payudara, kita bisa melakukan pijat payudara.
Pijat di area payudara sendiri memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, tak hanya untuk kesehatan, seperti yang dilansir dari laman Live Strong.
Menurut Texas Institute of Functional Medicines, pijat payudara dilakukan secara perlahan dan dengan mengusap payudara secara lembut, dengan gerakan-gerakan tertentu seperti menekan dengan lembut.
(Baca juga: Manfaatkan Buah Nanas Terbengkalai, Ade Patas Sukses Bikin Bisnisnya Menggurita)
Kita bisa melakukan pijat payudara ini sendiri, atau dengan bantuan suami kita.
Tujuan utama pijat sendiri adalah menghilangkan racun yang bisa mengganggu kesehatan kita.
Sementara itu, pijat payudara memiliki manfaat bagi kecantikan dan terapeutik kita.
(Baca juga: Dengan Samsung Galaxy J Series, Jangan Pernah Bosan Lagi Sambil Menunggu di Mobil)
Manfaat pijat payudara adalah sebagai berikut.
1. Penampilan
Pijat payudara sangat berguna untuk menjaga bentuk dan kekencangan payudara.
Menurut situs Ayurvedic Cure, memijat payudara bisa menstimulasi sirkulasi, yang penting untuk menjaga jaringan dalam payudara tetap sehat.