Ketika bercinta, berbagai kelompok otot pada tubuh akan bekerja.
Biasanya otot-otot yang bekerja saat berhubungan seks adalah otot lengan, abdomen, hamstring, bokong, dan betis.
Baca Juga : Susah Berhubungan Seks saat Masih Tinggal di Rumah Orangtua atau Mertua? Ini Tipsnya!
Melatih otot-otot tersebut bisa membentuk dan menambah massa otot tubuh seperti berolahraga di gym.
Jika dibandingkan dengan lemak tubuh, massa otot yang bertambah berpotensi membakar lebih banyak kalori, bahkan ketika otot-otot tersebut sedang tidak bekerja.
Terlebih, seks termasuk jenis olahraga kardio yang dapat meningkatkan detak jantung.
Baca Juga : Duh, Perempuan yang Tinggal dengan Mertua 3 Kali Lipat Berisiko Kena Serangan Jantung!
Bila otot jantung kuat, maka pembuluh darah dapat mengalirkan darah lebih banyak dan lebih cepat sehingga dapat mengalirkan oksigen lebih banyak ke dalam sel-sel otot.
Hal ini memungkinkan sel untuk membakar lemak lebih banyak selama “olahraga” dan saat istirahat.
Lantas, berapa banyak kalori yang terbakar lewat seks?
Baca Juga : Manfaat Seks 3-4 Kali Seminggu untuk Obati Penyakit Batu Ginjal
Jumlah kalori yang terbakar lewat seks tergantung dari banyak faktor.