Namun hal ini telah terbukti untuk membantu seseorang agar tetap langsing dan bugar sepanjang tahun.
Diet ini disebut 'Le Forking' atau mengonsumsi segala sesuatu yang kita makan hanya menggunakan garpu dan tanpa sendok, pisau, ataupun jari.
Metode ini memungkinkan orang untuk tetap memperhatikan makanan sehat seperti salad bahkan prosi yang dimakan akan lebih kecil.
Dengan begitu berat badan akan turun secara efektif.
(Baca juga: Ingin Bahagia di Pagi Hari? Cukup Lakukan Tips Mudah Ini)
4. Indonesia
Praktik diet menurunkan badan di Indonesia terkait dengan aspek budaya.
Di Indonesia, karena keyakinan agama dan tradisi tertentu, orang-orang melakukan puasa penuh sepanjang hari, seminggu sekali, atau per dua minggu.
Hanya air dan buah yang bisa dikonsumsi selama puasa.
Jadi, praktik ini memungkinkan orang menurunkan berat badannya lebih cepat dan membantu mendetoks tubuh mereka.
(Baca juga: Bukan Cuma Air, Sederet Buah Ini Juga Ampuh Hilangkan Haus loh! Nomor 3 Tak Banyak yang Tahu )
5. Jepang
Kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan di Jepang mengikuti tip diet kuno, yang telah terbukti bisa memberikan keajaiban.
Tip diet ini menyarankan orang untuk berhenti makan, padahal mereka baru saja merasa kenyang 70 persen.
Kebiasaan ini juga bisa memungkinkan seseorang menurunkan berat badan dengan cepat. (*)