NOVA.id – Setiap orang pasti pernah sendawa.
Sendawa terjadi karena ada gas yang terperangkap di antara saluran pencernaan atas dan bawah.
Gas yang terperangkap ini kemudian harus dikeluarkan supaya perut kembali nyaman.
(Baca juga: Kabar Telur Palsu Beredar, Begini Reaksi Penjual dan Masyarakat Terhadap Aktivitas Jual Beli Telur di Pasar)
Umumnya, kita menghasilkan setengah hingga satu liter gas dan dikeluarkan dalam 1 hingga 4 kali sehari.
Namun, bila terlalu sering bersendawa, tentu ada gangguan pada sistem kesehatan kita.
Biasanya, gangguan ini ada pada sistem pencernaan kita akibat ketidakseimbangan pola makan.
(Baca juga: Mengejutkan, Saksi Ungkap Syahrini Umrah Dengan Biaya First Travel)
Kondisi tersebut menyebabkan adanya ketidakseimbangan enzim yang menyebabkan sendawa.
Selain itu, konsumsi daging yang lebih tinggi dibanding sayur juga memicu sendawa.
Daging membutuhkan usaha lebih enzim pencernaan seperti amilase, protease, dan lipase untuk mengolahnya, namun tak selalu bisa dipenuhi sistem pencernaan.
(Baca juga: Selain dari Tanggal di Kemasan, Inilah Cara Mengetahui Kapan 10 Jenis Bahan Makanan Ini Kadaluwarsa)