NOVA.id - Madu telah digunakan sebagai obat alami sejak berabad-abad.
Madu mengandung agen anti-bakteri alami dan mampu menyembuhkan luka dan memiliki sifat anti-inflamasi.
Dilansir dari laman Boldsky, madu juga memiliki kemampuan melawan infeksi seperti agen anti-diabetes serta mengurangi kadar glukosa darah.
Selain itu, ternyata ada beberapa manfaat yang baik bagi kita jika kita mengonsumsi madu sebelum tidur.
Baca juga: Merasa Depresi dan Sulit Menghilangkannya? Coba Konsumsi Bahan Alami Ini, Dijamin Kembali Tenang
1. Madu Melepaskan Hormon Perangsang Tidur
Madu merupakan makanan kecil sebelum tidur karena menyebabkan sedikit peningkatan kadar insulin.
Insulin juga dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak yang diubah menjadi serotonin sehingga menyebabkan tidur kita menjadi nyenyak.
Baca juga: Begini Cara Tepat Mencuci Bra Agar Tetap Awet dan Sehat Saat Memakainya
2. Madu Menjaga Hati
Hati membutuhkan bahan bakar pada malam hari, jadi madu adalah pilihan yang sempurna.
Mengapa? Madu akan membuat hati memproduksi glukosa, yang akan memicu pelepasan banyak hormon pembakar lemak.