"Air yang sangat panas bisa merusak sikat gigi Anda dalam jangka panjang dan juga berisiko membuat mulut Anda kepanasan," katanya.
Kedua, ia menyarankan untuk menukar sikat gigi manual dengan elektrik karena kita akan mendapatkan metode pembersihan yang lebih menyeluruh.
Baca juga: Cokelat Bikin Jerawatan, Masa sih? Ini Kata Ahlinya
Sikat gigi elektrik juga mencegah kita menyikat gigi terlalu keras.
Ketiga, jika gusi berdarah maka kita disarankan untuk tetap menyikat gigi.
Dr Marques meyakinkan bahwa pada akhirnya gusi ini akan sembuh dan berubah dari meradang dan berdarah menjadi sehat.
Jadi, jangan lupa lakukan trik di atas ya sebelum tidur malam ini Sahabat NOVA.(*)