NOVA.id- Tangan merupakan bagian tubuh yang rentan menjadi sarang kuman dan bakteri.
Dengan begitu kita harus rajin mencucinya agar tidak menyebar ke bagian tubuh lainnya.
Mungkin semua orang sudah paham dengan kewajiban mencuci tangan jika tangan dalam kondisi kotor.
(Baca juga: Waspada, Lebam yang Tiba-Tiba Muncul Bisa Jadi Tanda Gangguan Kesehatan yang Tak Kita Rasakan, loh!)
Tetapi tahukah kita berapa lama seharusnya kita mencuci tangan agar kuman benar-benar hilang?
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, kita harus menggosok tangan dengan sabun selama 20 detik untuk secara efektif menghilangkan semua mikroba patogen, melansir Boldsky.
Selain itu, saat mencuci tangan jangan hanya menggosok-gosok secara acak selama 20 detik tersebut.
Ada metode tepat yang harus kita lakukan agar tangan benar-benar bersih maksimal.
Berikut metode yang bisa kita lakukan.
(Baca juga: Tak Lagi Sebal, 5 Cara Ini Dijamin Bikin Mengupas Telur Rebus Jadi Lebih Mudah!)
1. Gosok maju mundur
Mulailah dengan menggosok telapak tangan maju mundur satu sama lain lalu gosok bagian belakang kedua tangan.