Lakukan hal ini selama 5 detik.
(Baca juga: Viral Kepala Sekolah di Malang Dipecat, Begini Seharusnya yang Dilakukan oleh Seorang Guru Agar Dicintai Muridnya)
2. Masukkan jari
Selanjutnya, saling memasukan jari kedua tangan kita satu sama lain secara bergantian dan kemudian lakukan gerakan tarik dan dorong hingga ke area di antara jari-jari dan kemiringan di antara keduanya.
Lakukan gerakan ini selama 5 detik.
(Baca juga: Ini Dia 2 Bocah yang Lagi Viral Gara-Gara Menangis saat Dicegat Polisi Karena Naik Motor)
3. Gosok kuku
Kuku juga merupakan sarang kuman, jadi gosok kuku kita di telapak tangan selama 2,5 detik untuk menyingkirkan kuman.
Total waktu gerakan ini adalah 5 detik.
(Baca juga:Demi Dapatkan Kulit yang Cerah, Ayu Ting Ting Buka-bukaan soal Suntik Putih )
4. Cuci jempol
Jempol merupakan bagian yang paling diabaikan dari tangan kita saat mencucinya.
Jadi lilitkan telapak tangan yang berlawanan di sekitar ibu jari dan berikan gosokkan sebelum berpindah tangan.
Lakukan ini dalam 5 detik juga.
Dengan waktu dan metode yang tepat, tubuh pun akan terhindar dari kuman yang membawa penyakit. (*)