Zat pemanis ini sangat mudah dicerna tubuh dan cepat meningkatkan kadar gula dalam darah.
Nah, bagi Sahabat NOVA yang sedang hamil, sebaiknya hindari konsumsi karbohidrat simplek, termasuk gula secara berlebihan.
Gula akan diserap dan menuju sirkulasi darah dengan cepat.
(Baca juga: Agar Tak Merusak Penampilan, Ternyata Ini Warna Bra yang Cocok Digunakan Saat Pakai Kaos Putih, Minat Coba?)
Apabila kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi, maka tubuh akan mengalami kesulitan salam menyeimbangkan kadar gula darah.
Bila berlanjut, dapat memicu penyakit diabetes gestasional atau diabetes dalam kehamilan.
Tak hanya itu, konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan bayi berukuran besar atai makrosomia.
(Baca juga: Agar Tak Bisulan, Jangan Berlebihan Mengonsumsi 4 Jenis Makanan Ini)
Bayi berukuran besar bisa menyebabkan komplikasi dalam persalinan dan meningkatkan risiko gangguan metabolik.
Sebaiknya, penuhi kebuhan nutrisi harian dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat, ya! (*)