NOVA.id – Tulang belakang yang sehat sangat diperlukan agar kita bisa melakukan kegiatan sehari-hari tanpa terganggu.
Aktivitas fisik yang baik tentunya ditunjang oleh tulang belakang yang baik pula.
Namun jika aktivitas fisik itu dilakukan dengan tehnik yang salah, akan dapat mengganggu kesehatan tulang belakang.
Baca Juga : Sepele, Ternyata Hal Kecil Ini yang Membuat Payudara Kim Kardashian Tampak Indah!
Tulang belakang yang baik haruslah memiliki bentuk kurva yang normal.
Sedangkan bila lengkungnya berlebihan mengarah ke belakang bisa dikatakan tak normal atau bisa disebut kifosis.
Kifosis merupakan salah satu penyebab osteoporosis yang lebih dikenal dengan istilah bungkuk.
Baca Juga : Mengenal Kifosis, Diagnosis Awal Penyakit Allya Sebelum Ditangani Chiropractic
Kondisi ini bisa meningkat seiring dengan bertambahnya usia dan seringkali terjadi pada perempuan dibanding pada pria.
Selain usia, banyak hal lain yang dapat menyebabkan kifosis.
Beberapa di antaranya adalah:
Baca Juga : Ini 3 Tanda Osteoporosis yang Patut Kita Curigai, Apa Saja?