Mulai dari Trauma Hingga Masalah Penampilan, Inilah Deretan Artis yang Pilih Jadi Vegetarian

NOVA.id – Ada banyak cara untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, salah satunya membiasakan pola makan sehat dengan mengurangi konsumsi hewani.

Atau dengan kata lain, membiasakan diri dengan menjadi vegetarian.

Vegetarian merupakan seseorang yang hanya mengonsumsi tumbuh-tumbuhan dan tidak mengonsumsi makanan hewani seperti daging dan unggas.

(Baca juga: Ingin Ikut Pola Hidup Sehat Kekinian? Bawa Bekal, yuk!)

Namun, masih mungkin mengonsumsi produk olahan hewan seperti susu, telur, dan keju.

Ada beberapa jenis vegetarian, salah satunya yang paling umum adalah vegan.

Vegan adalah seorang vegetarian yang menghindari konsumsi semua daging hewan dan produk olahan hewan.

(Baca juga: Ini 5 Makanan Segar dan Enak yang Bisa Dikonsumsi Ibu Hamil Saat Musim Panas)

Karena dipercaya bisa memberi banyak manfaat kesehatan mulai dari menjaga berat badan tubuh bahkan menjaga kesehatan mental, maka banyak yang mengikuti gaya hidup ini.

Termasuk, dari kalangan artis. Siapa saja mereka?

1. Sophia Latjuba

Bintang film yang kecantikannya seakan tak pernah luntur ini sudah menjalankan pola makan vegan.

Sebelumnya, dirinya masih mengonsumsi produk olahan hewani seperti telur dan susu, namun saat ini sudah tidak.

(Baca juga: Sajikan Menu Bebek yang Menggiurkan, Ternyata Ini Dia Rahasia Olahan Bebek Ala Resto Bebek Tepi Sawah)

2. Sophie Navita

 

As a mother, I believe, we must train ourselves to have a big loving heart to cater to our family. My boys are growing and they eat so much, so i make sure they eat well and i try to make the best version of healthy as possible. As a plantbased mum, it’s not easy to UNLearn what i know and RE-learn things i now know can also spark joy in my son’s hearts! They asked for fish curry, mumma did her best to make one, with whole food ingredients and of course.. LOADS of veggies