NOVA.id – Kopi merupakan minuman wajib bagi untuk menghalau kantuk.
Bahkan bagi sebagian orang, aromanya yang harum membuat perasaan lebih tenang.
Menurut sebuah survei yang diselenggarakan oleh Le Meridien Hotel, Amerika Serikat, ditemukan fakta bahwa 54 persen orang dewasa di Amerika meminum secangkir kopi tiap harinya.
Walau banyak ditemukan bahwa kopi bisa memberi pengaruh buruk, namun tak membuat para pecinta kopi berhenti ngopi.
(Baca juga; Viral 2 Bocah Rampok Uang di ATM, Polisi Selidiki Dugaan Keterlibatan Orang Dewasa)
Bahkan dalam survei yang diikuti 7000 koresponden usia produktif ini, lebih banyak yang mengaku bahwa minum kopi lebih nikmat dibandingkan berhubungan seks.
Benarkah demikian?
Sebenarnya, kita tak harus selalu minum kopi untuk menghalau kantuk.
Lakukan saja 5 cara mudah berikut, seperti dilansir dari laman Huffington Post.
(Baca juga: Tak Merusak Metabolisme, Ini 5 Cara Ampuh Menurunkan Berat Badan dengan Cepat!)
Sinar Matahari Pagi
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Liege, bagi yang terbiasa bangun pagi dan terpapar sinar matahari pagi umumnya memiliki sirkulasi darah yang lancar dan mudah berkonsentrasi.