NOVA.id- Karena gaya hidup, asupan yang tidak sehat, debu, dan polusi membuat rambut kita rentan mengalami kerusakan.
Selain faktor tersebut, stres dan ketidakseimbangan hormon juga bisa memicu masalah ini.
Untuk memperbaikinya, salah satu yang bisa kita lakukan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat.
(Baca juga: Bisa Jadi Motivasi, Inilah Sejumlah Manfaat Nikah Muda Ala Natasha Rizki)
Mungkin sebagian orang akan menghindari tauge atau kecambah.
Padahal sayuran ini bisa mengobati kerusakan rambut yang kita alami.
Lalu manfaat apa saja sih yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi tauge?
Melansir Lifealth, berikut manfaat tauge untuk rambut kita.
(Baca juga: Rahasia Tubuh Tetap Langsing Walaupun Senang Ngemil, Begini Caranya!)
1. Memperbaiki pertumbuhan rambut
Kecambah atau tauge kaya akan vitamin C.
Kandungan ini sangat baik untuk pertumbuhan rambut karena bisa menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.
Jadi sangat cocok untuk kita yang mengalami kerontokan atau penipisan rambut.
(Baca juga: Terungkap! Ternyata Hal Inilah yang Membuat Kate Middleton Lewati Proses Persalinan Singkat)
2. Memperbaiki sirkulasi darah
Tauge bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan memperbaiki kapiler.
Dengan begitu kita bisa mendapatkan rambut yang subur tanpa cela.
Bahkan sayuran ini bisa memberikan pembentukan sel darah baru.
Sirkulasi yang ditingkatkan ini akan membantu pertumbuhan rambut dan mendapatkan rambut yang lebih tebal.
(Baca juga: Female Daily Kembali Gelar Jakarta X Beauty dengan Tema #YourBeautyRules)
3. Mencegah uban
Oksidasi jaringan akan mengarah pada pertumbuhan uban.
Tauge memiliki antioksidan dalam jumlah banyak yang bisa mencegah masalah ini.
(Baca juga: Sukses Go Internasional, Agnez Mo Tandatangani Kontrak dengan Label Rekaman Amerika )
4. Menjaga kulit kepala
Tauge mengandung seng dan zat besi yang bisa memberikan serum.
Sehingga bisa membuat kulit kepala tidak kering dan meningkatkan aliran oksigen.
Secara menyeluruh, sayuran ini akan memberikan rambut yang sehat.
(Baca juga: Mudah Ditemui, 5 Bahan Alami Ini Ampuh Bikin Bibir Merona dan Lembut loh!)
5. Menghilangkan ketombe
Sayuran berwarna putih dan berbentuk panjang ini mengandung selenium yang membantu menghilangkan jamur dan bakteri di kulit kepala.
Dengan demikian ini akan membantu mengontrol masalah ketombe dan mengusir kotoran di kulit kepala. (*)